Bílou stopou

Výběr běžeckých lyží

Lyže se šupinami

Základní rozdělení běžeckých lyží je na lyže určené pro klasický způsob běhu, lyže na bruslení a lyže univerzální neboli combi. Lyže na klasiku ještě rozdělujeme na ty, které se mažou vosky a na ty, které mají ve středu skluznice šupinky nebo vlnky. Zjednodušeně by se dalo říci, že šupinky vosky nahrazují. Na druhou stranu lyži brzdí při jízdě po rovině či s kopce, což však někomu může vyhovovat. Z těchto důvodů jsou tyto lyže určeny především rekreačním běžcům - turistům, kteří nemají závodní ambice nebo se nevyznají tolik v mazání. Nejlépe šupinky fungují při teplotách kolem 0°C, kdy je obtížné klasické lyže namazat voskem a pro lyžaře se šupinkou na skluznici nastávají ideální podmínky. Naopak nejhůře se s šupinkami jezdí v přemrzlé tvrdé stopě nebo starém sypkém sněhu, kdy se šupinka dokonale nezasekne a nedojde k jistému odrazu. Nejvíce se opomíjí fakt, že voskování plní také funkci údržby skluznice - každá jízda na sněhu skluznici vysušuje (světlá suchá místa), ale také znečisťuje od jehličí, starých vosků ve stopě atd.

Délka a tvar lyží

Při výběru lyží jsou důležitými parametry délka a tvrdost. Klasické lyže by měly být o 25-30 cm delší, než je výška lyžaře. „Skejtové“ neboli lyže na bruslení o 15-20 cm vyšší, než je tělesná výška. Správná délka klasických lyží je důležitá především proto, aby se člověk mohl na lyži dostatečně sklouznout. Krátká lyže bude mít mnohem menší skluz než lyže dlouhá. Nemusíte se přitom bát, že budete na dlouhých lyžích neobratní. Proto se klasiky jezdí hlavně ve stopě. U lyží na bruslení je tomu naopak. Mimo stopu (ne v hlubokém sněhu) se lépe ovládají lyže krátké, i zde však potřebujete mít co nejdelší skluz, ovšem ne na úkor délky lyže. Platí pravidlo, že pokud si nebudete jisti délkou lyže, tak u klasiček dejte přednost delší lyži a lyží na bruslení délce kratší.
Oproti lyžím na klasiku jsou bruslařské lyže více vodivé, protože jezdí mimo stopu. Mají oproti klasice zpevněné hrany, špičky i paty a zároveň jsou také v místě špičky a paty rozšířeny, což je vlastně obdobný systém jako u lyží na carving. Rozšíření je však nepatrné, letmým pohledem téměř nerozpoznatelné.

Tvrdost lyží

Ještě důležitějším faktorem než délka lyže je její tvrdost. U klasických lyžích je to dokonce pro lyžaře téměř „životně“ důležitý údaj. Pokud si vyberete lyži příliš měkkou, nevytvoří se při skluzové fázi pod ní dostatečná mezera. Lyže bude zachytávat o sníh a pojede pomalu. Naopak velmi tvrdá lyže nebude při odrazu v dostatečném kontaktu se sněhem a začne „ustřelovat“. To samé platí i u bruslařské lyže. Tvrdá lyže bude na tvrdých a upravených tratích ustřelovat do stran a navíc bude mít sníženou vodivost, čímže se sníží stabilita běžce. Měkká lyže se příliš prošlápne a zpomaluje lyžaře díky větší třecí ploše.

Běžkařský obojživelník

Pokud nechcete investovat peníze do klasických i bruslařských lyží a přesto chcete zkusit oba styly, pak se vyplatí koupit lyže s označením „combi“ nebo nově tzv. fitness. Jsou to lyže, které vzhledově vypadají jako lyže na „skejt“, ale jsou měkčí a vaši postavu by měly převyšovat zhruba o 20 cm. Jestliže v obchodě tento typ lyží nenajdete, vyberte spíše kratší a tvrdší klasickou lyži. Umožní alespoň částečně se při klasickém stylu odrazit a při bruslení její kratší délka nepřekáží. Navíc bývají tyto lyže ve stejné cenové relaci jako kombíky, ale mnohem kvalitnější. Fitness lyže u nás ještě stále nejsou příliš rozšířené. O jejich délce rozhoduje především váha lyžaře. Jsou určené těm, co jízdu na běžkách považují spíše za sport než turistiku.

Bazarové lyže

Při nákupu především starších lyží je dobré zkontrolovat, jestli není porušená nebo odchlípnutá skluznice, nerovnoměrně vytvarován žlábek nebo podélně zkroucená lyže. V některých případech je lepší vybrat si starší používané značkové lyže, u kterých bývají stále zachovány dobré jízdní vlastnosti, často lepší než u některých nových, ale neznačkových lyží. Pro náročnější lyžaře je příjemný pocit mít staré "práskačky" na trénink, nebo když je málo sněhu, a šetřit si své nové značkové lyže na ideální podmínky.
 

Správné namazání běžek 

Správný postup mazání musíme rozlišit do dvou kategorií. Jinak nanášíme sjezdové parafíny a jinak stoupací vosky. Nejprve se budeme věnovat parafínům. Přeci jen ty mažeme jako úplně první.

Tabulka pro správné namazání běžek

Pro klasické lyžování by mohla pomoci následující tabulka:

_{Zvláštní doporučení:}  

_{Klistr KR SWIX je mimořádně kvalitní a účinný vosk na mokrý sníh}

_{Vosk s označením .polar., doporučovaný pro čerstvý sníh za velmi nízkých teplot, není běžně k sehnání,}

^{Čerpáno z článku Máza to je věda...}

Doporučená délka běžeckých lyží:

_{Dle způsobu užívání, váhy uživatele a dle způsobu výroby jsou tabulky délky lyží u výrobců individuální. Nutné je odzkoušení přímo na prodejně.}

Doporučená délka běžeckých holí:

Lyžařské areály na Jižní Moravě a v okolí Brna

1. Lyžařský areál Němčičky
Lyžařské středisko mezi vinohrady je opravdu raritou a se svými 180 metry nad mořem se jedná o nejníže položenou sjezdovku ve střední Evropě. Svah má délku 350 metrů, vlek, umělé zasněžování a v případě nepřízně počasí i umělý povrch. Přes zimu zde působí instruktoři pomáhající s výcvikem dětí i dospělých. Středisko má zázemí s občerstvením, ubytováním pro 94 osob, se servisní obsluhou a s půjčovnou výzbroje pro lyžaře. Od letošního roku bude v provozu dopravníkový pás pro nejmenší lyžaře. Areál nabízí též noční lyžování. Více na www.sportnemcicky.cz.

2. Ski areál Olešnicena Moravě
V areálu najdete sjezdovku o délce 500 metrů, s převýšením 100 metrů, vybavenou sněžnými děly. Samozřejmostí je údržba sjezdovky rolbou. V provozu jsou vleky s kapacitou 1500 lyžařů za hodinu, nejmenším lyžařům je k dispozici zdarma dětský vlek. V nabídce areálu je lyžařská škola pro děti i dospělé, lyžařská školka pro maminky s dětmi, večerní lyžování a na své si přijdou i snowboardisté. Zázemí tvoří půjčovna a servis lyží, občerstvení, ubytování v turistické ubytovně přímo pod svahem či parkoviště zdarma. Více na www.ski-areal.cz.

3. Lyžařský vlek Zbraslav u Brna
Ve Zbraslavi si zalyžujete na dvou 300metrových sjezdovkách s převýšením 40 metrů, na snowboardisty čeká speciálně upravená sjezdová zmola. Sjezdovky mají střední až lehkou obtížnost a jsou vybaveny vlekem s kapacitou 700 lyžařů za hodinu. Areál má možnost přisněžování spodní části, navážení přírodního sněhu a úpravy sněžným skútrem. Parkování je možné na konci obce Zbraslav. Více na www.lyzovani-zbraslav.cz.